七色家族

昔の記事は下書き保存中。

仕事以外の時間を記録として。

2022/11/15

2022年11月15日 | 日記


御茶ノ水と新宿周辺を散歩しました!

夜は、ジムで筋トレ。
体脂肪率が18％を切ってしまったので、今週は体脂肪をつける食事をする予定。