傘の出番

朝から雨降りの今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。

半袖通勤。だってまだ長袖出してないもの（大半のものを）


昨日は、会場帰りにカイロプラクへ。
骨盤はゆがんだりしていない、って。しっかり？してるって（そりゃどうも）

ただ・・・いつものように肩、背中が張ってますね～、と。
腕とか回してます？
・・少し(^-^;)

色々ストレッチとか教えてもらったけど、全然実践しない不良生徒の私。

いつも楽な体勢を取ってしまうし。猫背だし。
私には体幹がない。



仕事している時は背中丸まってるな( ･_･;)
家でテレビ観るときは横になってるし。

いずれも理由は、楽だから。


運動しなきゃ、と自覚はあるものの。。




私のやる気スイッチは、どこにあるのだろー？