8/2 東北南部 梅雨明け

年末年始太りを解消せずに年末年始になりそうな予感がする今日この頃。

いかがお過ごしでしょうか。

梅雨が明けまして。

パッカーン！

そーすっと夏かぁ

日中は暑くても

朝晩は涼しい

みたいな日がいいんだけど。

前は夜とかエアコンなしで、扇風機のみで夏越せたんだけどなぁ。

近年は夜も暑い

保冷剤を手ぬぐいで巻いて、おでこに乗せよう

今晩は熱帯夜ではないだろうから大丈夫でしょう。

ご飯を食べて　　

適宜冷房

適宜昼寝

水分補給を

↓　福島バージョン　なんかいいよね