コラボ講演会をさせていただきました。
とても楽しく盛り上がった講演会で、今もその時の感動の余韻が
わたしの中に残っています
恒吉彩矢子さんのことを、わたしはAYAさんと呼ばせていただいています。
AYAさんの新刊が、6月22日にヒカルランドさんから発売されます
「シアワセになる仕組み
9割の悩みは<<たった4つの心のクセ>>
で解消する」
実はわたし、発売より先に読ませていただいたんですよ～!!
すっごくよかったです
ブログでご紹介しようと付箋を貼ってたら、こんなになっちゃいました(笑)
詳しい内容はこちらに書いてあります
AYAさんの新刊がきっと素晴らしい内容になる!
と、わたしは5ヶ月前から分かっていました。
それは5ヶ月前に、AYAさんと夕食をご一緒した時、
新作のためのネタ帳を見せていただいたからなんです。
作家さんのネタ帳を見せていただけるなんて、
こんなこと、めったにないことだと思います。
AYAさんは10年間で20冊の本を出版されている人気作家さんです。
その時見せていただいた新作の内容は、16～18ページくらいあったでしょうか?!
「これ、みんなが知りたい内容ですね!すごく分かりやすいです!」
と興奮して、わたしはお伝えしました。
その待ちに待ったAYAさんの新刊が、ついに22日に発売されるんです
「9割の悩みは≪たった４つの心のクセ≫で解消する」
その4つの心のクセ
「損失恐怖」・・・うまくやりたい
「承認欲求」・・・よく思われたい
「領域侵犯」・・・思い通りにしたい
「時間移行」・・・今を生きていない
について、とても分かりやすく例をあげて書かれています。
■ ■ ■
３章：「人の目」を気にし過ぎていませんか？
「よく思われたい」という心のクセ【承認欲求】に気づく
・「どう思われるか」ではなく、「こうしたい」と行動したことは、
「自分にも相手にも必要なこと」なのです。
４章：自分と他人をごっちゃにしていませんか？
「思い通りにしたい」という心のクセ【領域侵犯】に気づく
・大切なのは、「人を思い通りすること」ではなく、
「自分のために、自分をいい気分」にすることです。
人を思い通りにしようとすることも、人に思い通りにさせられることも、
「自分の意志」で食い止めることができるのです。
６章：振り回されない自分になろう
実践ポイントはここ！「悩みの種」を断ち切る具体的な解決法
・わたしのスピリチュアルな友人は、
「人には魂レベルで許可したことしか起こらない」と言います。
・「自分はしあわせになる価値がある」と許可を出す。
「自分なんて」とつい思ってしまう人が、していることがあります。
それは「自分のやったことをちゃんとカウントしていないこと」
・どんなに落ち込んでいても、お腹は減ります。どんなに悲しくても、服は着ます。
それはすなわち、知らず知らずのうちに、食材や服の流通に
関わる人たちに貢献していることにもなるんですよね。
・あなたには大切なやるべきことがあるのです。それは、
この体をもって、この現代にうまれて、楽しいことも苦しいことも、
さまざまなことを「体験する」こと。
「人の視点」では、いいことをすれば良くて、成果が出なかったらダメで、
というふうに、人を測ろうとしますよね。
けれど「神様の視点」では違うそうなのです。
そもそも、「生きて、よいことでもダメなことでも、何かを経験している」
というだけで、「神様の視点」では、「オッケー!二重丸!」なのです。
■ ■ ■
まだまだあるのですが・・・
ご著書の中に何度も登場する言葉がありました。それは、
「あなたはしあわせになるために生まれてきました」
という言葉です。この言葉がとても心にしみました。
「4つの心のクセ」をどのように手放して、
心軽やかにしあわせを感じられるようになるのか？
具体的で分かりやすい方法がたくさん紹介されています!
Q&Aも充実で分かりやすいですよ!
ぜひ楽しみに読んでみてくださいね。
96ページに、なんと!!
わたしとなんでも仙人を紹介していただいています(ビックリ!)
AYAさんの素晴らしいご著書に登場させていただき、、
本当にありがとうございます!!
なんでも仙人ファンのみなさま、96ページ必見です!!(笑)
『シアワセになる仕組み』を購入され、
感想を送られた方全員に、プレゼントが
あるそうですよ!
詳しくは、こちらから。
AYAさんが「この10年間、20冊の集大成です」とおっしゃった意味が、
よく分かりました。
何回も繰り返し読みたいすすめの一冊です。
