仕事で思うように進まない時、
いかにクリエイティブに
次に進むためのアイデアを出せるか？
相手がいることなら、
双方に歩み寄れるポイントを
どのように見つけられるか？
頭と心をやわらかくして、考えたいところですね。
苦しい状態のまま考えると、
人間関係がギクシャクしたり、
しんどい方向に進みます。
思わず「ぷっ」と笑ってしまう『笑い』で、
心をゆるめておきたいところです。
「ぷっ」と笑ってしまう『笑い』には、
人生を劇的に変える効果がありますからね。
そのために、お気に入りのネタを、
準備しておくのもいいでしょう。
そのネタを見ても笑えないトキは、
そうそう、
なんでも仙人がこんなこと言ってましたよ。
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まず、夜に考えないこと。
太陽をみながら考えよう。
お日様の力は偉大だよ。
深刻さを軽くしてくれる。
不安、焦り、怒りなど、
あなたを悩ますものに
焦点を合わせるんじゃなくて、
焦点をちょっとだけ変えてみよう。
キレイに咲いてる花があったら、
その花をしばらく眺めてみよっか。
植物やペットなど、
あなたをジャッジしないもの、
無条件に愛してくれる存在に
ふれてみよう。
あなたのことを大切に
思ってくれる人のことを、
思い出すのもいいね～。
その瞬間、
本来のあなたに戻るから・・・。
すると、呼吸が整ってくる。
呼吸が整うと、
頭がスッキリしてくるよ。
次の一手が
浮かぶかもしれないね。
焦点を変えるレッスンは、
普段からやっておくといいよ。
いざというトキ、役に立つから。
植物やペットに触れたり、
自分を大切にしてくれる人を
思いだした時、
呼吸がどうなるのか？
よかったら実験してみてほしい。
季節は春。
外に出れば、たくさんの花が咲き、
あなたを無条件に愛してくれる
ものがふあふれている。
さぁ、
それを感じる冒険の旅に
出てみないかい？
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いかがでしたか？ 
メッセージが、今日を元気に生きる
「きっかけ」になりました、嬉しいです。
冒険しよっ♡
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