「信頼する」
この学びが、最近バンバンきてます。
「相手はどう思っただろうか？」
「こんなふうに思ってるんじゃないだろうか？」
こんなふうに考えてしまうこと、ありませんか？
相手からそう言われたわけでもないのに、
自分で勝手に想像してネガティブに考えてしまうこと、わたしはたまにあります。
そんな時、ネガティブな想像をストップさせる方法として、
わたしはこんな質問を自分に投げかけるようにしています。
「自分は相手を信頼しているだろうか？」
相手がどう思っているか？が気になっているうちは、
相手を信頼していない状態だと思います。
けれど「自分は相手を信頼しているだろうか？」
と自分に問いかけたとき、「あぁ、相手のことを信頼していなかったなぁ。」
ということに気づきます。
すべての魂はつながっていて、どの人も光の存在です。
「自分は相手を信頼しているだろうか？」とは、
「自分は相手の中にある、全体意識とつながっている光を信頼しているだろうか？」
と言いかえることもできます。
すると、自分が勝手に想像していた相手の表情が、
優しい表情に変わるんです。
もしかしたら「信頼する」という言葉は、
自分や相手を本来の姿に戻す『じゅもん』なのかもしれません。
なんでも仙人のミニワーク
『あなたは信頼していますか？』
