東京なんでも仙人セミナーでのご質問①

3月17日の東京なんでも仙人セミナーは、
いろんなご質問や、みなさまの体験談、ご紹介したい方々など盛りだくさんで、
どこからいきましょうか・・・という感じです。

今も会場でみなさまと一体感を感じられた幸せな余韻が、
わたしの中に残っています。

感謝の気持ちでいっぱいです。

それではご質問①からいってみたいと思います。

(女性の方からのご質問)

「自分の心の声を聴くについて、どうしたら自分の心の声を聴けますか？」


心の声を聴くのは、自分に対して、
「それは本当にやりたいの？」とか、「どう思ったの？」と聴いてあげるのですが、
このようなご質問をいただく方には、ある特徴があるように思います。

①感情を封印されてこられた方
②忙しすぎて自分の時間がなかなか取れない方

このような方の場合、急に「自分の心の声を聴こう」と思っても、
よくわからなくて、焦ってしまわれます。

そんな時は、まず五感を使われることをおすすめいたします。

五感とは、「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」ですね。

五感と感情はつながっています。

おいしいと感じるものを食べたり
好きな音楽を聴いたり、
好きな香りをかいだり、
好きな絵を眺めたり、
好きな本を読んだり、
心地いいと感じる素材の服を身につけたり・・・

「あっ、これ好きかも。」
という感覚が分かってきたら、しめたものです。

そしたら、だんだん自分がどう感じているかが
分かるようになってきますよ。（＾－＾）