みなさん地雷ってご存知ですよね？
踏むと爆発する、アレです。
実は自分の中にも、地雷ってあるんですよ。
そこに触れられると、感情が爆発してしまう・・・
そんな危険な地雷を、誰もがもっています。
わたしの地雷と言えば、以前ブログの中でもご紹介しましたが、
我が家の裏庭の草。
なかなか手入れが出来なくて、夏になるとジャングル化する草を見て、
「草、ボーーボーだね。」と近所に住んでる姉や母から言われると、嫌なんです。
自分でも、この草はマズイだろと思っているのですが、
やってないことに罪悪感があるんですね。
そこを突っ込まれると、嫌なわけです。
草に関する地雷は、師のおかげで解消されましたが、
他にもいくつかの地雷をわたしはもっています。
昼寝をよくするわたしは、「また寝てたの？」「よく寝るね～。」と言われるのが嫌だったり、
体のことで「また風邪ひいたの？」もダメです。
こんなふうに、自分に許していないことを人から言われると、
すごく反応してしまうことってあります。
自分がなんの地雷をもっているのか？
どんな時に感情が爆発してしまうのか？
これを知っていると、生きるのが少し楽になります。
自分の地雷が何か分かると、感情が爆発した時に、後で分析することができるからです。
「あぁ、これを言われたから、自分はこんなに感情が爆発したんだなぁ。」
「自分はこれを自分に許してないんだなぁ。」
感情が爆発した理由が分かると、少しだけ体の力が抜けますよ。（＾－＾）
なんでも仙人のミニワーク
「あなたはどんな時に感情が爆発しましたか？」
「あなたは自分の中にどんな地雷をもっていると思いますか？」
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