こんにちは。

夏は毎年食が少なくなって痩せるのですが、もう涼しくなったので食欲旺盛になって体重が増えて来てます。毎年の事なので仕方がないのです。今流行っている様な食べ物体に良い物ってのも面倒だしスポーツしている時間も無いし美味しい物が食べたいです。甘い物も好きだし米だけは飽きないですね！美味しいです。米に合う美味しいおかずを食べるのが楽しみですからね！太るのも致し方無いです。この間テレビでマツコが言ってましたがスポーツしている人間はダサく見えるって言ってました。ウサギが食べる様な物を食べて走っているのもどうかと思う的な事言ってました。確かに自分に当てはめて自分が日中公園の周りでも走っている姿を想像すると確かにダサいので、人に気づかれない様に筋トレや体力を付ける事をやりたいと思ってます。家の中で階段を何回も上り下りするとか出来る事はたくさんあるはずなのでやって見ますよ。