こんばんは。

今日は良い感じで気持ちが良い1日です。テレビはあんまり面白く無いので昨日の録画を見ていました。忘却のサチコは面白いです。美味しそうな物も出て来るし見ているだけが良いです自分で食べるとお腹がいっぱいになって最近は満腹感が不快なので何回かに分けてちょこちょこと食べてます。何だか感覚が変わりました前は寝る前に満腹にしないと眠れないって事もあったのですが最近はそれをやってしまうと気持ち悪いです起きた時が最悪です。テレビとかで言ってたのですが寝ている時は胃が動いていないので消化できないって言ってましたが今まではまたまた～って感じだったのですが最近は起きてからの胃の不快感は最悪です。なので寝る前の食事の習慣は無くなりました。