こんにちは。

今日も暑いです。秋になったのにフェーン現象ってやつですかね。昨日は朝まで起きていたので今の時間に目が覚めてしまいました。起床してから12時間が目安でそれぐらいになると眠れる時間が来ます。何かテレビとかで何をすれば体に良いとか体に良い食べ物とか色々やっていますがピンと来るものがないし続ける事も出来ないので私はやらないです。腰痛は少しありますが他に肩こりとかも殆どないし困っていることは今はないです。幸せ物です。快食快便で気持ちが良いです。ストレスもないしいい感じです。