さっきご飯を炊いてきましたやはりパンだけではお腹空いてきたのでご飯をガッツリ食べます。お腹空いているまんまでは眠れないですからね～でも消化が終わってから眠りたいです。なんだか朝起きた時まで胃に食物が残っている感じで起床するのは気分悪いですからね～そう言えばお酒飲んでないですね、もう２年ぐらい飲んでいないかもしれないです。お酒は元々そんなに好きではなかったのでまあ良かったです。もうこれからは下戸で通して行こうと思います。コロナとかになったのもあるのでお誘いもなくて幸いです。人が集まる所は結構苦手だったので飲み屋さんも本当は嫌いでした。でも気がつくのに時間がかかり過ぎましたね、お金は結構使ってきたので勿体なかったです。なんだか人恋しい時期があったのですが今は一人が好きです。本当にストレスを感じなくなりました。
今日はYouTubeを観ていてなんだか今考えていることや少し悩んでいることなどがピンポイントで出てくるので不思議です。検索などすれば出てくるのは当たり前ですが検索などしていないのに出てくるのは不思議です。今日は頭皮の悩みですね冬場に入ってから特にフケが酷いので少し悩んでいてシャンプーを変えたりとかしてきたのですが全然効果なしでYouTubeではシャンプーを使わないでお湯だけで洗うのを勧めていました。確かに皮膚科の専門医が前に人間の体の油分は水性なのでお湯でキレイに落ちると言っていたのを思い出しました。YouTubeでは実践されている方のお話で私も興味があってこれは実践してみて効果を感じてみたいと思っています。しかし体の方も一回か二回試してみたのですがなんだか体がキレイにならない感じがして駄目でしたが体は別に痒くもなんともないので頭皮だけ試してみます。
今日はYouTubeを観ていてなんだか今考えていることや少し悩んでいることなどがピンポイントで出てくるので不思議です。検索などすれば出てくるのは当たり前ですが検索などしていないのに出てくるのは不思議です。今日は頭皮の悩みですね冬場に入ってから特にフケが酷いので少し悩んでいてシャンプーを変えたりとかしてきたのですが全然効果なしでYouTubeではシャンプーを使わないでお湯だけで洗うのを勧めていました。確かに皮膚科の専門医が前に人間の体の油分は水性なのでお湯でキレイに落ちると言っていたのを思い出しました。YouTubeでは実践されている方のお話で私も興味があってこれは実践してみて効果を感じてみたいと思っています。しかし体の方も一回か二回試してみたのですがなんだか体がキレイにならない感じがして駄目でしたが体は別に痒くもなんともないので頭皮だけ試してみます。
今日から禁煙をします。なんだかそんな気分になってきたのでやって見ようかと思っています。取り敢えずは今月は我慢して来月は来月でまた考えます。この前吸わないでいたら調子が良かったのでまたチャレンジですね何しろ暇なのでタバコばかり吸ってしまうのであまり良くないですがそれでも一日一箱は吸わないですがね。それもやめてしまってコーヒーだけにします。二日で一箱の時もありましたねイライラすると吸いたくなるのですが今は安定しているので大丈夫だと思います。さて何日我慢できるかが問題ですね。取り敢えずは今月いっぱいの我慢です。
二度寝してしまいました。本当はもっと早く起きていたのですがエアコンつけて温まるのを待っていたら寝てしまいました。なかなかいい気分になりましたが今一階へ行って色々とやってきたのですが寒い寒いとても長い時間いられる温度ではなかったです。ご飯も炊いてきたので久々の米です。パスタばかり食べていたのですがもうないので今日は米もう少し飽きてきたのでやはり日本人は米ですよ
危うくイタリア人になりそうでした。
