ダイエットを続けているのですが通夜の日までには間に合わなかったです。礼服を着てみたのですがキツくて駄目でした。前のボタンが閉められないです。まあ仕方がないです。長い時間を掛けて太ったので時間掛けて痩せます。ご飯の量は減らしているので段々痩せて来るでしょう。
寝ていましたが夢は見ていなかったのでノンレム睡眠だったのかもしれないです。なんか最近そうなのですがスッキリ起きられるので良い感じです。昨夜は2時になる前に眠れていたと思います。10時間ぐらい眠れていた感じ。起きたらお腹が空いていたのでもうご飯を炊いています。ご飯の量は相変わらず少なめに炊いています。その方が身体にも心にもいい感じです。毎日調子が良くなっています。素敵ですね～
