こんばんは。

逆流性食道炎の痛みで悶絶していました。パスタを食べて横になったら食道が痛くなってしまったのです。昨日は全然平気だったのですが量も多かったしパスタは駄目みたいです。痛くなった食事に気を付けてって書いてあったのでもう食べない事にしました。米ならば量を食べなければ大丈夫でしょう。これからは大食いもできないです。一時期に比べると食事に量は減っているので大丈夫でしょう。お酒に喫煙も良くないらしいです。お酒はそんなに回数行く程ではないのでもっと減らしますかね。

起きました。

ほんとに起きたのかはわからないですがもうご飯も食べました。パスタを食べたのですが結構お腹いっぱいになったので満足しています。今日は土曜日です。なんか暖かい感じがしています。土曜日はテレビが面白くないんだった。どうしよう。