欲しかった本がありまして、購入。
こちらを書かれた方の動画を載せておきますね↓
樺沢紫苑(かばさわしおん)先生という精神科医の方が書かれております。
この方の「ストレスフリー超大全」という本が良かったので、
統合失調症の親戚に、「ストレスフリー超大全」をプレゼントしたら、
親戚のメンタルに良い影響が出たようで、
それから時々、この方の動画を見るようになりました。
今回「アウトプット大全」を購入したのは、
私がアウトプットに力を入れたいなと思ったからです。
(その前にインプットが少ないぞ)
アウトプットとは、こうやってblogしたり、書いたり、教えたりすることです。
これらのメリットというのが、
○何回もアウトプットすることで記憶することが出来る。
○表現力の向上。
○頭の中の整理が出来る。
とのことです！
寝る前に少しずつ読んでいこうと思います～
ヾ(@゜▽゜@)ノ
