今日はオートミール🥣の
チーズカレー🍛に
ブロッコリー🥦とさつまいも🍠と
もやしのサラダ🥗😁🌸😆
美味しくいただきました😋💕🐱✨😍
今日のオートミール🥣ご飯😁🌸😆
おかずは温野菜カボチャ🎃に
ミックス野菜入りの卵焼きです😁🌸😆
美味しかったです😋💕🐱✨
お昼ご飯のオートミール🥣が
最近の私のお気に入りです😋💕🐱✨😍
昨日からオートミール🥣始めました😁🌸😆
オートミール🥣めっちゃ美味しいです😋💕
ダイエットや体質改善になるし😁🌸😆
耐熱皿に大さじ二杯分の
オートミールをいれて
オートミールがひたくらいのお水を入れて
レンジで1分加熱するだけ😁🌸😆
これでオートミール🥣が倍に
膨らみます😁🌸😆
私は納豆キムチで食べるのが気に入ってます😁
あと野菜スープですね😁🌸😆
野菜スープは大根・ほうれん草🥬
玉ねぎ・白身の卵に🥚
水餃子を🥟4つ入れます😁🌸😆😋💕
めっちゃ美味しいし😋身体も温まります♪
今日はオートミールの🥣納豆キムチ乗せの
写真を撮り忘れたので
また明日にでもアップします😁🌸😆
今日は阪神淡路大震災から
26年になります😭🙇♂️🙏🍀
この震災で6434人の
尊い命が犠牲となりました…。
この悲劇を繰り返さないためにも
忘れてはいけない日です…🙇♂️🙏🍀😭
合掌🍀🙏🍀
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏🙏