お花

11日前に頂いた花束。

水を毎日入れ替えて花瓶に飾っている。

薔薇が1輪朽ちたのみでそれ以外はまだ綺麗。

モチが素晴らしい。

綺麗なものは心豊かにしてくれる。

 

ネットニュースに俳優の黒木瞳さんが9カ月前から筋トレをトレーナーに付いて始めたことが載っていた。

やっぱり、プロフェッショナルのトレーナーに付いてのトレーニングが正しいのだと痛感。

私もプロフェッショナルのトレーナーの先生に付いてのトレーニング継続しないと！

意識高い系の女性陣に混ぜて頂いてのグループレッスンだからそこもモチベーションになる。

自宅でもやるぞ！