2021/01/15

▼2021/1/15

こんばんは

一昨日、いま休んでいる会社の人と今後どうするか話し合いました。

業務内容的に辞めるだろうけど、良い会社に入ったなとつくづく思いました。

昨日は数少ない友達と話していて、お互いに少しずつ成長してることを確認できて嬉しい気持ちになりました。

(下に続きます)

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普通の人からすれば【出来て当たり前】

それが出来ず、もがいて、踏ん張って、それでも出来なくて、自分にはなんで出来ないんだろうと嘆いていきます。

その嘆きがいつしか自分を責めていく怒りに変わり、誰も味方になってくれないと思い込み、どんどん淵に追いやってしまいます。

でも、長年病院に通い

色んな人と関わっていく中で【出来ない自分を受け入れていく】ことに考え方を変えていく訓練をしてます。

今日はこんな事ができた。

凄い、やるじゃん、自分！！

こんな感じで誉めていこうと思います。

本当は最初にこれを書けたら良かったんですが、

何せこういうのは何を書いていけばいいのか分からず、漸くのそのそ日記の内容が明確になってきました。

のそのそとゆっくり

日々を生きていく奮闘日記です。

これからもよろしくお願いします。

今日できたこと

·お昼ご飯、夜ご飯食べれた

·夜ご飯の用意をした

·洗い物をした

·パウンドケーキを作った

▼因みにこれです

明日の目標

朝ご飯を食べる