そんなブログ仲間さんが宅トレをなさって1年継続されたと！しかも効果覿面と仰っていた。素晴らしい👏
私も触発されてこの段々畑みたいなお腹をなんとかしようと一念発起(オーバーな😅😅)
三日坊主と親から呆れたれ。
熱しやすく冷めやすい鉄のような女だ！と夫から馬鹿にされ。
よし、こんどこそ！と言ってはあっさり諦める私を恩師はミスこんどこそ！と呼んだ。
忌まわしい記憶🥲🥲🥲
まず、お金をかけず家で手軽にできる宅トレを探した。
アラフォーから始める身体つくり。
Youtubeから探してみた。
朝はこの中の動画を5本
まあ、1本が10分程度の簡単なトレーニング。
3時のおやつが済んだらコレ！
ズボラストレッチ。何なんとも親近感の湧くタイトル🤭🤭🤭
これを5本。
私には珍しく今日で1カ月経過した。
1カ月続いた事に私自身もびっくり🫢🫢🫢
言い換えればそのくらい緩い宅トレって訳だが😅😅😅
そして効果は❣️
残念ながら体重はピクリとも減らず🤣🤣🤣
なんで？なんで？と体重計に文句三昧な日々。くそー。太るのなんと楽勝なのに。
痩せるって難しい😓😓😓
しかし
脇腹のはみ肉と段々畑みたいなお腹はすこし改善されている！多分改善されていると思う。改善されているじゃないかな？
まあ、気のせいかも知れないが😅
(さだまさしさんの関白宣言みたい🤣)
本人としては1カ月続いた事に拍手👏
そんな気分。
地道にコツコツ。
努力する樹に実は結ぶ。
将来寝たきり防止のためにも頑張ろー💪
