体調不良だった…^^;

昨日夫の皮膚科の付き添いした後、お昼ご飯を食べようとしたらいきなり吐き気が。
そして身体から力も抜けてしまって、ソファーでダウン。
2時間近く寝込んで、起き上がったら、突然の嘔吐…^^;

夕食にりんごジュースを飲んで、再び横になった。
血圧を測るとめちゃくちゃ低い。
ここ数日ちょっとバタバタしていたところへマッサージに行ったものだから、どっと疲れが出たのかも？
私の場合、血圧の低さと体内のカリウムの低さは比例する。
もしかしてこの怠さも低カリウム血症の影響かも。

夜22時にベッドに入り、朝までトイレにもいかず眠れたお陰だろうか？かなり復調していたのでホッとした。
朝ごはんに「ポン酢ご飯」を食べた。(熱々ご飯にスライスチーズを乗せて、ポン酢を入れる、そこへ熱湯と注ぎ、かきませてチーズを溶かしてお茶漬け感覚で食べる)
邪道だけれど、私は無類のポン酢好き。今はさっぱりしたものが美味しく感じる。

夫は奥歯の詰め物がとれてしまって、朝一で司会に電話をした。
連休明けだったので相当混雑しているとの事。
それでも待ちます！と談判して歩いて歯科医へ行った。
ここの歯科医師、私の下顎頭吸収を発見してくれた恩人。
とにかく腰の低い優しい腕利きの先生。歯科医は沢山あるが、我が家はここと決めている。

私は休み休みスマホをいじったり、日記を読んだり、夫が昼に食べたいという「肉汁うどん」のつけ汁を作ったりしてまったり過ごす。
2時間後に夫が帰宅してお昼ご飯にするが、あまり食欲がないのでおにぎりを一個食べてご馳走様。

おやつにカリウム補給の意味も含めて、あまり得意ではないバナナを食べた。
「金の房」というバナナがだ、これは案外美味しかったのでペロリ！

時々急に体調が悪くなるのが玉に瑕な私。
こんな調子じゃ、これから年末越せるかな？？