「今日のまるこ」おかわり。もう一回。

外来日

今日は、整形外科の外来日。
整形外科の脊椎脊髄センター。




診察の前に骨密度の検査があった。



毎月痛い注射💉2本も打っているんだから!
数値改善されていてよねー。
しかも運動嫌いの私が宅トレもしてるし。
ちょっと期待。



             
なんと!

腰椎は若い人に比べると77%だが、同年代と比べると100%!って事は標準って事?
万歳🙌🙌🙌




大腿骨は若い人と比べると67%
同年代と比べると85%。
まずまずじゃん👌👌👌
医師も数値が改善されているね!って。
やったー🙌

で、今日も痛い痛いイベニティーと言う注射💉を2本打ってきた。

冷蔵庫から出したてだからしみるかもよ?と医師が嫌な予告をした。
私は暗示にかかりやすい単純なタイプ😅😅
心なしかいつも以上に痛い気がした。

腕に肉がついていると痛くないんだよねー。
痩せてる人は痛いんだよ。と医師。
おおお?痩せてる?私が😂😂😂
お世辞とわかっていても気を良くする単純な女まるこ。

サクサク終わり新橋駅の崎陽軒で夫と私のお昼ご飯をゲット。


夫は定番のシウマイ弁当


私は横浜ピラフ弁当



中身はこんな感じ


シウマイ弁当より小ぶりなのがよい。


TRUFFLEって言うパン屋さん。
白トリュフの塩パンがイチオシとテレビで見た事がある。
新橋駅の中にあるらしいが今日発見した。
いつもは大行列らしいが幸い今日はそれほどでもなくすんなり買えた💕💕




良い香り。
夜のご飯代わりに夫と1つずつ食べてみよう。楽しみ、楽しみ。

28日に叔父の一周忌がある。
私1人群馬まで行く。
従兄が高崎駅まで迎えに来てくれる事になり、一周忌が済んだら両親のお墓参りまで付き合ってくれるとか。
まさか手ぶらじゃ行けないな😅😅😅
って事でシュガーバターサンドの木🌲のお菓子を買って来た。
高崎はガトーハラダのお膝元。
銘菓があって良いなー。
それに引き換え埼玉は😅😅😅
草加せんべい、十万石饅頭、彩花の宝石くらいしか思いつかない😅😅😅
まあ、いいや、気は心だよねー。笑






コメント一覧

まるこ
naochan
こんにちは😃
骨密度測定簡単なんですよ。
私はずっと飲み薬だったんですが酷くなる一方で。医師からイベニティーという注射を勧められて打ってもらってます。少し改善されてホッとしました。女の人は骨が脆くなりやすいらしいですよ。一度検査するのも悪くないかもですね。8月26日から開始した宅トレ。珍しく続いてます。ダイエット目的なんですがそれは叶わないんですよ。何故か増加しました。しかし筋肉がついたみたいです。
寝たきり予防にもつづけようかと。

崎陽軒は裏切らないですよね。
ピラフや炒飯、幕内とか色々あるんですよ。
今朝は朝ごはんの支度なかったので久しぶりに6時まで寝ました😆😆😆
そしたら肩こりと腰痛と頭痛が😅😅😅
慣れない事はしちゃだめですね。
naochan3
こんにちは。
骨密度、まだ、計った事ありません。
きっと、酷いモンでしょう🥺
まるこさんは、偉いです。ちゃんと宅トレされている。私は、1日坊主ですから😅

シュウマイ弁当、美味しそう。
ピラフのは、知りませんでした。
コチラも美味しそう!
無事に外来が終わり、お疲れ様でした。
どうぞ、ゆっくりして下さいね。
まるこ
ninomiki さん
こんばんは♪
ありがとうございます😊
宅トレの1番の目的はダイエットなんですが、そちらは効果ないんですよ😅ただこうして良い事あると嬉しいですよねー。
私も言われるとすぐに靡くタイプ。なるべく良いふうに言ってもらえると助かりますが、逆だとギャフンですよね😅😅😅
褒められた伸びるタイプと自負してます。笑
まるこ
かおちゃん
こんばんは♪
ありがとうございます😊
注射を初めて半年。徐々に効果が出てくれて嬉しいです。宅トレも要因なんですかね?
だとしたら頑張って来て良かったです。
肝心のダイエットには繋がっていないんですけどね。笑。
注射はとりあえずあと半年続くんです。
頑張ります!
まるこ
マダムさん
こんばんは♪
ありがとうございます。
久しぶりに電車で行きましたら、まあ、混んで混んで😅ポイントでグリーン券に交換してグリーン車乗ったんですが、危うく座れないかと思いました。恐るべし通勤ラッシュの復活ですね。
マダムさんは目に注射💉😱😱😱
怖い怖い😱😱😱大変ですね。
崎陽軒はコスパも良いですよねー。まい泉のヒレカツ弁当美味しいですよね。
お弁当で済ませられるって楽ちんです。
ninomiki
こんばんは☆
病院お疲れ様でした!数値改善、素晴らしいですね!やっぱり宅トレ毎日頑張ってるからなんだな…☆
わかります〜!私も病院の先生に言われるとめちゃそのまま受け取ってしまう精神なので、良い風に言われれば治った気になるし、不安な感じだと悪い風に考えてしまったり…(;´∀`)プラセボ効果出まくり患者だと思います(^O^;)
かおちゃん
お疲れ様です。
やっぱり宅トレの成果でしょうか。
結果が良いと頑張れ💪ますよね。
痛い注射の卒業もできると良いですね🙆
マダム
お疲れ様でした。痛い注射、出来たらやりたくないわねぇ。私は今月眼球にお注射。今回はすんなりいき、空気が入ったりせずに、楽でした(^o^)ま、一瞬の恐怖で済むのならね。
崎陽軒のお弁当はどれも美味しいですよね。私もシウマイ弁当です。夫はチャーハン弁当とか横浜チャーハンが好きですよ。
崎陽軒でない時はまい泉のヒレカツ弁当です!
まるこ
サクラさん
こんばんは♪
イベニティーは一年ワンクールなんですよ。
やっと半年終わったとこです。
少しずつ改善されてくると注射の痛さも我慢できますよね。崎陽軒はシウマイ弁当ですが、幕内弁当や炒飯弁当、季節の弁当もありますよ。ピラフ弁当は小ぶりです。
本当は駅弁売り場で鱒寿司かチキン弁当を買おうと思ったんですが大宮で買い物するのが面倒になり新橋で済ませてきました。

五家宝!たしかに。
あのね。美味しい五家宝屋さんがあるんですよ。たねにって言うお店なんです。SAやお土産売り場にはないんですけど、たねにの五家宝は概念かわりますよ。熊谷にあるんですけど、わざわざ買いに行ってました。両親のお土産にすると喜ぶんです。

だるまさん。少林山のだるま市は七草の夜にやってましたが、何やらだるま組合とトラブルがあったらしく、今は高崎駅前の大通りを封鎖して、確か1月2日3日に大規模なだるま市あります。しかし私は2日3日は箱根駅伝から目が離せないので、毎回だるまを買うお店に注文しておいて12月中には自宅に送ってもらってます。小さなだるまですが神棚に飾ってありますよ。勿論願掛けして片目いれて。
今年は少林山へは行けなかったのでどんど焼きに間に合うようにだるまを送り供養料を納めました。
サクラ
 痛い注射、まだ続くんですかねぇ?辛いですねぇ・・・本当にお疲れ様でした。でも骨密度の検査は同年代レベルでは良好って事で、良かったですねぇ~。これで結果が悪かったら、目もあてられない・・・。
 帰宅にはご褒美(?)にお弁当を購入、シウマイ弁当&ピラフ弁当ですかぁ~
横浜方面へ行くとシウマイ弁当一択な自分、ピラフ弁当って初耳でしたが、同じく崎陽軒?!しかもピラフ弁当にもしっかりシウマイは入ってるじゃん~!と興味津々。次回関東へ行く際にはチェックしておきたいと思います。
 月末には群馬県ですかぁ...群馬と言うと少林山の達磨?今年ももう達磨、購入されましたか?
埼玉のお土産ですかぁ..埼玉だと「五家宝」とかもアリだと思います(*^▽^*)
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