「今日のまるこ」おかわり。もう一回。

薬膳？？

日記

2022-03-13 13:42:00

肝硬変には亜鉛やタンパク質が良いらしい。
良い食べ物として納豆とかキノコ、牡蠣やほうれん草、などがあった。
病院仲間は免疫を上げるために毎日青汁と納豆を食べているそうだ。
ほほう！それは参考になる。
が、ここで問題が…
私は納豆が苦手。ついでにレバーも苦手。
牡蠣は大好きだが毎日となればそうはいかない。その点納豆はお手軽。

今日のお昼の献立に悩んだ挙句…
夫の意見も聞いて、納豆、卵焼き、鰯の生姜煮、ワカメときゅうりとカニの酢の物、それと漬物にした。正直どれも苦手…^^;
炊きたてご飯があれば漬物だけで十分なのだが、目標は納豆を食べれるようになる事。意を決して納豆を出し、卵を入れて、辛子を入れて、醤油をかけて、グア〜〜〜っつとかき混ぜる。そして息を止めて一気に流し込んだ。なんとか食べられた。奇跡。
が、正直ぐったり。やはり好きなものを食べる方が精神衛生上良い気がするのだが…

夫は昨日3回目のワクチンを打って、副反応が出た。
最初は怠いと言っていただけだったが、身体中が痛いと。そのうち頭痛もして来て起きているのがキツそうだ。
「先にご飯食べていて、食べたくなったら食べるから…」と言い残して寝室へ行った。「俺は大丈夫！」と豪語していたが…やはり3回目…しかもモデルナ…
巷ででは4回目のニュースも出ているが、副反応は勘弁して欲しい。
副反応だけであんなにキツイのだもの…本物のコロナになったら？？
アナ、恐ろしや…^^;