第２回 IRCチャレンジロング＠桜山公園

第２回　IRCチャレンジロング＠桜山公園


チャンネル作成しましたので、ご興味がある方は覗いてみてください

30度オーバーで、開催自体も危ぶまれましたが、午後４時を過ぎると殺人級の暑さも少しはましに・・
頑張って走ってきましたチャレンジロング

走る前に少しランニングクリニック


クリニック前は、目も当てられない人もおられましたが
皆さん、しっかり膝が上がって腰が入った素晴らしいフォームになってましたよ～
普段から心掛けていけば、必ず進化して進歩します

そしてチャレンジロングスタート

この時は小生もかなり元気

やがて

8k程で撃沈・・・先に終わったちびっこ達にまぎれて給水ガブ飲み中

まぁ、今日はこれくらいにしといたるわ

この後、帰りにガリガリ君を買ったのは言うまでもありません

べ