今日の晩ごはん

イカの生姜

焼き

かいわれ大根のハム巻き

餃子 でした🍴😌

明日は旦那さんと公園に行く予定です。そして、小懸家にてうどんを食べようと思います。

昨年の写真です😁

セルフで大根をおろし、秘伝の生醤油、すだち、ごま、ねぎ等をかけて食べます💦

懐かしい写真(笑)

息抜きして来ます☺️お腹心配だけど😣

便利で、はまってます😊

めちゃ美味しくて、はまってます😊

トースターで5分！

おつまみにしたり、うどんにのせても、美味しくて🍴便利💮

後、旦那さんの弁当に便利！揚げなきゃダメだけど〜のり弁当にして💮

冷凍庫になかったら、落ち着かない冷凍食品です😁

ちょっとお値段高いけど注文したい冷凍食品は、こちら😌

同じ商品じゃないけど、義母が実家に行くと、揚げてくれて、美味しかった☺️ちょっと、お試しに買ってみたい。旦那に話したらOK😁🍀

2020/06/04

マスク届いたけど・・・

二世帯同居は、一世帯しか、マスク貰えないのかしら？😣

朝からモコ🐰出したら暴走😁💦

モコ🐰の元気を分けて⤴️私に💦

今日も、しんどいよ〜(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

旦那さんは朝からバイト！ランチ時間😨そして夜は夜勤です。

腰が痛いって言ってコルセットしてたけど大丈夫かな？

今月、旦那さんバイト先店長の頼みで、夜勤の日ランチ時間バイト。

明けの日もランチ時間バイト入る事になった。(人が良いんだから)いつ寝るのかな😣ダウンしないでよ旦那さん💦

土曜日

(画像お借りします) だそうですよ🍀😊

2020/06/02

横浜ベイスターズ！練習試合を昼から見てます(ひかりTV)

午前中に家事をして、昼からテレビ✌️楽天と横浜ベイスターズ試合で結果は引き分けでした😌🍀

さぁ！晩ごはんの支度💦

🍴今日のメニュー

ごぼうと牛肉のしぐれ煮

べいかの煮付け

昨日はダウンして食事もできず寝込んでました😅

今日は、ちゃんと晩ごはん作らなきゃ💦

頑張ろう✨お粥食べて薬飲んで早く休もう😣

でも、ベイスターズの試合見たから元気出るかな💪

また最近、過敏性腸症候群が😣

薬は朝と昼と夜飲んでるけど症状が・・・💦

感情表現が苦手な人ほどなりやすい

過敏性腸症候群などの心身症は自分の喜怒哀楽をうまく言葉で表現できない、感情を自覚できない「アレキシサイミア（失感情）」傾向の人がなりやすいことがわかっています。
辛いという気持ちを意識したり、怒りや悲しみを言葉で表現できないので、代わりに身体が”辛い”と表現することで症状が起こります。辛いという気持ちを意識できないと、ストレスに気づかないため、ストレスにさらされ続けるうちに身体が悲鳴を

あげてしまうのです。

だそうです😣。

また医師と相談しなきゃキツいです。