ストレスなのかな？

どうしてなのかな？

ここ最近、血圧が異常に高くなっている。

薬もきちんと内服しているのに．．

薬が合ってないのかな？

だけど、ずっと高いかというとそうでもなく．．

低めで経過している時もある。

それが、ある時、突然、高くなる。

あまりに高いと不安感が強まり、ますます血圧が上昇する。

血圧を測ることすらストレスになってしまう。

どこか他に悪いのかな？とますます不安になってしまう。

この不安感が余計に血圧を高くしているのかもしれないなぁ。