ガチ歩き

最近週末に東京に戻ってない⇒練習・試合欠席⇒運動不足懸念

っで、最近は週末走る＆歩くを励行中

このBlogでも何回か「歩き」に関するコトをＵｐしましたが
今回は自己最多歩数更新のお話。

午前中約10Ｋｍのジョギング
先日紹介のRuntasticと一緒に

でもって午後から歩行開始
12：30頃から歩きはじめて

13：30頃昼食

開始から3時間半後の16：00目的地塩竈到着
距離は18.6Ｋｍ

目的は塩竈漁港が近く美味しい寿司屋が多いこと
…そして目指した寿司屋の開店は17：00

じゃってんで塩竈神社行ったりして観光
この塩竈神社の参道は202段の階段ＴＯＰ

結局午前のジョギング含めて歩数は43907歩

筋肉痛になりました。