今日の晩ごはん。

今日はササミ温野菜チーズフライを、オーブンレンジで作ってみました

オーブンで作るのは初めてでしたが、ヘルシーでサクサクに仕上がりました

ちょっと感動したわ～



全然っ脂っこくない

後片付けもラクラクで～す



左はパパ特製の、塩麹鶏もも肉ソテー　右は残り野菜八宝菜モドキ

そして大根の塩麹浅漬けでした。これは、あんまり美味しくなかった

チャル&ミル夜バージョン
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冬限定の