疲れが出たかなぁ

今日は仕事の関係で

1時間半ほど外出した

自転車で🚲💨

風が強くて

大変でした

それもあってか

肩と背中が

時々

つります

肩から頭にかけて

痛みが走ったり

めまいがしたり

ちょっと

危険信号出ています

明日は何も用がないので

のんびりしようと思います。