星がきれいに見える所が好きです。ここ福岡でもそれなりに見えます。
でも田舎の空気のきれいなところにでゆっくり星を見ていたいですね。
体調がすぐに悪くなる私です…なのでいろんなことに取り組んでいます。
といっても、まだ始めたことばかりのことが多いです(^^;
酵素風呂は１年くらいの間に１０回くらい。整体には数え切れないくらい（苦笑）
この３年間の平均歩数は毎日１万ぽ以上をキープ・・・歩きすぎかもしれません＞＜
そんなこんなで毎日の体調や気分を日々記憶し始めました！
そこに登場するのがスマートウォッチ(ライフログウォッチ)です。
GARMINのライフログウォッチ 職場で目立ってると思います^^；
歩数やカロリー消費量、それよりも睡眠時間の把握ができるので大助かり！
まだはめて寝るのに慣れていないので朝の違和感がかなりなものです。
いつまで頑張れるのか、、、頑張りたいと思います！
今日はついつい買っちゃったインスタントカレーの件(^^;
近くの小さな商店で目にしたこのインスタントカレー
MIYAJIMAって書いてあったから地元広島の宮島かなと思って買いましたが栃木県で作られているようです。
食べるのはまだ先になると思いますが、楽しみです。。。
明日も仕事。休みがなかなか連休にならないので疲れが取れにくいですね。
明日出勤の方お互いに頑張りましょう！
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今酵素のお風呂に時々通っていますが、オイルマッサージもしていただいて
それなりにリーズナブル。
酵素のお風呂は4000円弱、オイルマッサージ足つぼマッサージを入れても10000円ちょっと。
時たま行く分には何とかなるかなといったご予算です。(税込み価格)
写真は撮っていませんが次回撮れたらUpしてみます。
酵素風呂って「ぬか」を使うものと「ヒノキパウダー」を使うものがあるようですが
私は「ヒノキパウダー」の方へ行ってます。（米ぬか未体験です）
15分入るとポカポカで程よく汗をかいていてお水がおいしく感じます。
デトックス効果があるとされていますが、そんなことより温めて体をほぐして
体をリラックスさせてくれるのでお勧めです。
女性専用のところもありますが、男女ともOKなところもありますので
良ければお試しを。
ちなみに、「酵素風呂ネットワーク」というサイトもありますので参考までに。
由佳さんの5月くらいの写真、しかも扉に写った写真です。
今酵素のお風呂に時々通っていますが、オイルマッサージもしていただいて
それなりにリーズナブル。
酵素のお風呂は4000円弱、オイルマッサージ足つぼマッサージを入れても10000円ちょっと。
時たま行く分には何とかなるかなといったご予算です。(税込み価格)
写真は撮っていませんが次回撮れたらUpしてみます。
酵素風呂って「ぬか」を使うものと「ヒノキパウダー」を使うものがあるようですが
私は「ヒノキパウダー」の方へ行ってます。（米ぬか未体験です）
15分入るとポカポカで程よく汗をかいていてお水がおいしく感じます。
デトックス効果があるとされていますが、そんなことより温めて体をほぐして
体をリラックスさせてくれるのでお勧めです。
女性専用のところもありますが、男女ともOKなところもありますので
良ければお試しを。
ちなみに、「酵素風呂ネットワーク」というサイトもありますので参考までに。
由佳さんの5月くらいの写真、しかも扉に写った写真です。