皆様お疲れ様です
職場の同僚に体幹の筋トレを教えたのですが
きついと言って中々やってくれません
そんな同僚にもおすすめできるのが
フラフープ ダイエット
楽しみながらできるというのがフラフープダイエットの何よりのメリットですが、
その運動効果はジョギングや水泳に匹敵するというのだから驚きです。
10分間していると100kcal程度になります。
より多くの空気を吸う有酸素運動のため、脂肪燃焼効果が期待できるのでオススメです！！
今度フラフープをプレゼントしたいと思います
http://www.nihon-kaigo.jp/job/884.html
オールシフト、夜勤専従のお仕事
時給1,500円、1夜勤29,000円！！
駅チカ若葉台駅徒歩3分、交通費全額支給
2015年オープン 有料老人ホーム
日本介護センターには、派遣だけでなく、正社員のお仕事もたくさん！
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