美容の備忘録

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ルテイン

2021-10-19 18:27:40 | 日記

車に乗ってる夕暮れ時などに物のコントラストがはっきり鮮明に見えます
ルテインのおかげです♥️

#ルテイン#ルテイン光対策 #DHC#鮮明にみえる


腸活

2021-10-19 14:21:40 | 日記

生菌ケフィアよかったです!!
いつもヨーグルトを食べ便が整うように気をつけていましたが、ヨーグルトにも色々トッピングをしてしまうとカロリーが気になる
なのでケフィアのサプリメントに変えてみました
いい感じな気がします
ヨーグルトだと合う合わないがあるかもですがこのサプリには4種も入っていたり酵母も…
なのでいいのでしょうか?
これから続けていきたいです♡

#DHC#生菌ケフィア#ヨーグルト#乳酸菌#酵母#サプリ#腸活