美容の備忘録

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よく眠れるようになりました

2021-09-05 20:26:14 | 日記


コロナ禍の中旅行にいけないなど、今まで通りの生活ができない不安の為か熟睡感がなく中途覚醒や入眠困難が続きました!
睡眠薬に頼るのは嫌だと思い春頃からリラックスの素を飲み初めました!!期待以上によく眠れるようになりました!!
寝つくのに時間かかっても熟睡感がありスッキリしています!!眠る30~60分前に飲んでます!!睡眠薬と違って安心して飲めます😌

#睡眠#熟睡#寝付きが悪い#リラックス#リラックスの素#サプリ#DHC

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