ふれあいサロン南瀬名会場、最近どの会場も内容が似ているので更新を少なくしました。
高齢者に欠かせないのがストレッチです。今日も然り行いました。そして楽しくゲーム
今日は東部保健福祉センターの保健師さんが来ていただいて、熱中症のついて予防の仕方を
色々と細かく説明をして頂きました。 こんな症状があったら熱中症を疑いましょう。
軽い時 めまい・立ちくらみ・筋肉痛・汗がとまらない・
中 頭痛・吐き気・体がだるい・虚脱感・
重い 意識がない・けいれん・高い体温である・呼びかけに対し返事がおかしい・
まっすぐに歩けない、走れない・
熱中症は予防が大切であることを詳しくお話ししてくれました。
