バレーボールの指導だけでは

バレーボール少年団の指導者ですが完全なメタボです。お正月をなんとか横ばいで切り抜けたので後は送別会シーズンまで少し落としたいととの思いはあります。

これで筋肉トレーニングを目標は低めにしとこうと。