昨日滑って帰ってから
怪しいＰＡＩＮが。あ、ＰＡＩＮって 痛みね。いちいち書くところがかっこ悪いが。
ももの裏が痛い。
筋肉痛とは違う感じ。しゃがむとっていうか中途半端な姿勢とかが痛い。鈍痛って感じ。
なんやろか。
ここ最近通勤プッシュすら雨でできてなかったからなのでしょうか？
怪しいＰＡＩＮが。あ、ＰＡＩＮって 痛みね。いちいち書くところがかっこ悪いが。
ももの裏が痛い。
筋肉痛とは違う感じ。しゃがむとっていうか中途半端な姿勢とかが痛い。鈍痛って感じ。
なんやろか。
ここ最近通勤プッシュすら雨でできてなかったからなのでしょうか？
まさか膝裏じゃないですか？
でなくても、まわりの筋肉ほぐしてあげてくださいね～。筋肉のコリは回りの関節にダメージあたえますからね～。
ひざ裏ではなく ももの裏て感じでしょうか。
少し嫌な予感としては肉離れ
な感じですが
ま、まあ大丈夫でしょう。。。。
けいか報告しまーす
押さえて痛かったら筋肉痛か肉離れでしょうね。
肉離れなら伸びない包帯で固定、その上に柔らかい包帯グルグルで少しはましなはず。
筋肉が揺れると痛いのでこれがベストです。
後はやって2～3日は氷で冷やす、後は温めるです。これはひどい場合ですけどね。
大事にしてくださいね。
僕は1か月かかりましたよ・・。トホホ。
症状聞くにちょいと違うのかな、。。。と
ま～様子見てですね。
とりあえ来月 までには治しておかんと！
楽しみです