デジカメの記録

印象的な写真と記録

今後日記風に手間を掛けず投稿したい

2017-06-17 02:37:08 | ニュース
PCは少し使わないとすぐ忘れてしまう。今後毎日少しずつ認知症が進行してもこれだけは維持したい。

1年前ギリシャクルージング

2017-06-17 02:34:32 | ニュース

久しぶりの5Kmオーキング

2016-10-23 11:07:50 | ニュース
最近運動不足で体重が1Kg余り植えた。心臓患者には血圧管理と体重管理が最も大切。
そこで久しぶりに早朝散歩した。平井地区から高架道路下まで。かなり速足で歩いても、依然より身軽な感じ、
途中インターバル走法でトライ。結構最後まで継続でき満足した。

本当に久しぶりに山越えオーキング

2016-09-27 20:16:14 | ニュース
 1年はゆうに越している。アパート、駐車場を回り、和大裏門から坂に登った。上る前は途中で2回は休憩を考えていた。
しかし呼吸も足腰も全く正常であり、頂上まで同じペースで一気に上った。自分自信で驚いている
心臓手術以来3か年 来月定期検査で慶応病院で定期検査の予定。
これで本当に自信がついた。
これまで、和医大病院で時間待ちを利用して、1Fから12Fまで階段を良く登ったがいつも途中で3,4分の休憩をしたものだ。
また1回/週は5kmの平地でのオーキングを不定期にしていたが、今日改めて体力が落ちていないこと確認でき自信を深めた。
今日はトータル8Kmか。非常に気分が良い。

セブ島への旅行

2016-07-05 14:30:01 | ニュース
関空から4時間 ノンストップです。
セブは歴史的に日本と長い付き合いがありとても親日的です。
まだまだ発展途上で日本からの支援を期待しれおります。
90%以上がクリスチャンです。
休日を十分エンジョイできました。

毎年の母の日プレゼント

2016-05-09 11:26:42 | ニュース


何歳になっても母を思う気持ちはうれしいものだ。

今年も母の日プレゼント

2016-05-09 08:26:15 | ニュース

今年も嫁達が心のこもったプレゼントをしてくれた
幾つになってもうれしいものです。

バター品不足で緊急輸入とか

2015-05-28 14:11:16 | ニュース
バターの需要は7、5万トン国内生産は6,5万ドン不足は1万トンらしい。
バターなくとも生命に心配はなかろう。贅沢を少し我慢すれば済む話。こんな時こそ代替エネルギーの大豆、豆腐、等で見合った料理方法を考案出来ないものか?

茶室横庭

2015-05-11 08:29:00 | ニュース
長年荒らしていた庭を専門家に作ってもらった。

母の日プレゼント

2015-05-11 08:24:03 | ニュース
毎年きっちりと送ってくれる。ありがたいものだ。