今日は走った

今日も脂身消費のために、自宅から二子玉川まで走ったり歩いたりしてきました。
休憩含め４時間。
そのうち１時間くらい走った。
1500キロカロリー以上は消費したんじゃないかなぁ。

しかし脇腹のお肉が減らない(笑)

横須賀線ストップ

人身事故のおかげで品川駅でしばーらく待ちぼうけらしい。

なんか東京駅折り返しになったらしいのだが、今度品川に来る電車は、さっき品川を出て東京駅に向かったそうだ。＿|￣|○


残業しないでさっさと帰ればよかったかなぁ(笑)

第４回ヴィクトリアマイル予想

天気もイマイチだし、ウォッカの信頼度も前ほど良くないと思うので、

５６８121314

の３連復ボックスにしました。


ほんとは１と２も入れようかと思っていたのですが、お金がないので絞りました。

吉祥寺伊勢丹閉店

とうとう発表になりました。
ついこの前改装したばかりだったんだけどねぇ。

集客っぷりを見ると怪しいなぁとは思っていたんだけど、やっぱり赤字だったんだねぇ。

跡地は何になるんだろうか。
ヤマダ辺りが狙ってたりして。


立川(だっけ？)に伊勢丹あるから、そっちに持って行かれたのと不況で消費が落ちたからかなぁ。


東急は大丈夫なんだろうか・・・。

本日のウォーキング

着々と体力づくりに励んでます。
今日は自宅から多摩川へ出て、丸子橋を過ぎ第三京浜の真下で折り返して戻ってきました。
距離的には２０キロ。時間にして約３時間３０分歩いたので、マピオンによると１３００キロカロリーを消費したようです。
これで脂身が２００ｇほど消費できた計算。
ん～、ちょっとはお腹周り（わき腹）の脂身が引っ込むといいなぁ。

第三京浜の真下で携帯のワンセグで競馬中継を見て、んでがっくりして帰って来ました(笑)


今週末は天気が悪そうなので、買い物でもしようかなぁ。

第１４回 NHKマイルカップ予想

非常に難しい予想なので、現時点では以下の通り。

２，４，６，７，１３，１５，１６，１８の３連複ボックスで。

あとは馬体重を考慮して決めようかなぁと。

御殿場アウトレット

昨日は電車で御殿場のアウトレットへ行ってきました。

車じゃないと辛いかな～とか思ったのですが、意外と電車も楽でした。
自宅からドアツードアで３時間弱。
片道1620円ならまぁ安いかな。

驚いたのが、御殿場線って単線だったのね。。。
しかも３０分～６０分に１本。
ローカル線の旅を満喫しました(笑)

あと、Suica が使えなかったので窓口で現金清算だったのはちょっと驚いた。
ってか、御殿場線って JR 東海だったのね。

幕張とか横浜とかのアウトレットはちょっと小さい感じがするので、そっちへ行くなら御殿場に行こうかなぁと。
軽井沢のアウトレットもなかなか良いんだけれどね。。。

運転見合わせ

ＧＷ空け早々に横須賀線と湘南新宿ラインが止まりました。

うーん、これはもう半日休めと言われてるような気もするのだが、やらなきゃならない事があるので振替乗車してしかたなく出社。

朝からやる気が削がれるなぁ。

那須１泊２日旅行

バイト時代の後輩の車で、那須１泊２日の旅をしてきました。
目的はバイト時代の別の後輩に会いに。

ETC 割引の影響で、東北道は４４キロくらい渋滞していたみたいですが、延々と国道４号を突っ走ってきました。
行き・帰りとも渋滞は無くすごく快適で、ドライバーの後輩がスピード違反で捕まるくらいでした(笑)

久しぶりに会った那須在住の後輩も元気そうでなりよりでした。


で、せっかくなので、またまたいくつか温泉に入ってきました(笑)


●源泉　那須山
http://www.okashinoshiro.co.jp/onsen/index.shtml

ここは那須ハートランド内にある温泉で、ナトリウム塩化物泉。
かけ流しらしい。
個人的には何かパンチが欲しい派なので、まぁ可も無く不可もなく無難といったところかな。


●パインズ温泉ホテル　大田原
http://www13.plala.or.jp/pines/index.html

ここは温泉＋ホテル＋スポーツクラブが合体した所。
泉質は単純泉だが、プールは温泉を使用しているとのこと。
ホテルとしてはやや古く、風呂も露天が無いなどちょっと寂しい。
他が空いてなかったから仕方が無いかという感じ。


●喜連川　早乙女温泉
http://www.soutome-on.com/

ここは地元の人に愛される温泉らしく、開店と同時に一番風呂狙いの人々でにぎわっていた。
泉質は硫黄泉だが塩化物泉でもあり、舐めるとしょっぱい。
硫黄の臭いが漂い、温泉に来たな～という感じにさせてくれる。
設備的には古く露天も無いが、泉質は大変すばらしい。
この GW で入った中ではダントツ１番の温泉。
毎朝お湯を入れ替えるようで、お湯の色は朝は無色透明だが昼頃はエメラルドグリーン、夜になると白濁してくるようだ。


さて、そろそろ飲み会に出かけるしたくするか。

第139回天皇賞(春) 予想

今週も競馬新聞買うの忘れた・・・＿|￣|○


という事で適当予想です(笑)


ＧＷに突入して高速道路が混んでますね。これはＥＴＣを利用することで１０００円で通行できるからという事ですが、このＥＴＣにあやかり、ジョッキーの名前から取って


蛯名(えびな のＥ)
武(たけ のＴ)
四位(しい でＣ)←ちょっと苦しいか

の
４、１０、１５、１７の３連復ボックスで買いたいと思います。
武は兄弟で出てるので２頭買いです。

あ、ボックスだと武を２頭買う事になっちゃうじゃん・・・って気付いたのは買った後でしたので、気付かなかった事にします。