ぐったりでした(笑)
登り階段をダッシュしたりしたせいで、高尾山からの下りの時に腿裏の筋肉が悲鳴を上げてました。
いくら毎日1時間以上歩いていても、使う筋肉は違うもんだねぇ。
20キロ歩けたのは我ながら良く頑張ったと思うけど、結婚して引っ越ししてから、近くにいい感じのスポーツジムがないので、筋トレできてないというのはでかいのかなぁ。
あ、ちなみに、電波は結構入ったのですが、そこまで更新する気力はありませんでしたm(_ _)m
ただいま睡魔と格闘中。
登り階段をダッシュしたりしたせいで、高尾山からの下りの時に腿裏の筋肉が悲鳴を上げてました。
いくら毎日1時間以上歩いていても、使う筋肉は違うもんだねぇ。
20キロ歩けたのは我ながら良く頑張ったと思うけど、結婚して引っ越ししてから、近くにいい感じのスポーツジムがないので、筋トレできてないというのはでかいのかなぁ。
あ、ちなみに、電波は結構入ったのですが、そこまで更新する気力はありませんでしたm(_ _)m
ただいま睡魔と格闘中。