くまの日常

日々の出来事や趣味のことなどを書いております。

10月15日(月)のつぶやき

2012-10-16 04:19:30 | トレーニング
　めがねぐま　@noanoa_5046　04:15

おれの今日の運勢です 恋愛運 ★★☆☆☆　金運 ★★☆☆☆　健康運 ★★★★★　仕事運 ★★☆☆☆ 今日は左がイマイチな日。右足、右手からいこう。いえを出るとき電車乗るとき。　ラッキーアイテム 『カステラ』→uranaitter.com/?p=e6437e0a059…

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　めがねぐま　@noanoa_5046　08:04

半年ぶりの採血とエコーの検査だが、相変わらず朝からメッチャ混んでる…朝食抜きだしお腹空いたよー(´Д` )

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　めがねぐま　@noanoa_5046　08:07

今8番目の人、俺19番目(´Д` )

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　めがねぐま　@noanoa_5046　09:13

検査おわたー＼(^o^)／やっと朝ごはん♪

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　めがねぐま　@noanoa_5046　22:08

今日職場で先日「スタードラフト会議」で放送された「猫のびポーズ体操」のことが話題になった。で、さっきやってみたんだがコレ結構キツイぞw おかもとまりが1ヶ月でウエスト-10cm、体重-3kgにまなったようだが…とりあえず今日から始めてみることにする！

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　めがねぐま　@noanoa_5046　22:13

めがねぐまあてにアイコンからメールが届きました。「さっき会ったとき、チャック全開だったよ」 shindanmaker.com/202001 うん、わざとだから♪

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　めがねぐま　@noanoa_5046　22:21

@penguinpyonpyon いや、チャックを閉めるという文化を知らないだけ。我が民族は常に出して歩いているw

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　めがねぐま　@noanoa_5046　22:22

@penguinpyonpyon YouTubeでも検索すると出てくるよー(^^)

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　ざったβ　@zattab　22:23

猫のびポーズ 1.四つん這いになり猫のポーズをする。2.手と足の指はしっかりくっ付ける3.足を開く幅は拳2個分4.お腹をへこませる5.息を吸いながらお腹をぐっと引っ込める（猫が威嚇するイメージで）6.9秒域を止める7.息を吐きながらニャーといい猫伸び9秒で息を吐き出す。

めがねぐまさんがリツイート | 2 RT
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　めがねぐま　@noanoa_5046　22:26

おかもとまり 猫のびポーズ: youtu.be/0rDhh739klA @youtubeさんからってか、おかもとまり結構タイプだから、この格好は俺的に…(´Д` )ハァハァ…いや、注目はそこじゃないかw

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