寝る前の習慣

1日が終わり眠りにつく前、あなたは、なにを考えて寝ますか？

不安で眠れないかもしれないですね。

でも、この寝る前は、無意識（潜在意識）と繋がる絶好のチャンスなんです。

今日1日の嬉しかったこと、こうなるといいなぁの未来のこと、次の旅行は、✈️どこに行こうかなぁなんて、心がワクワクすることたくさん考えて寝ましょう。

私の母は、寝る前は、魂がふわっとして、すべての事を忘れられるから、寝る前は、ほっとするなんて言ってましたね。

寝る前は、ほっとして、楽しく寝ましょう。それでは、ごきげんよう。

坂本龍馬さんが、やってきて私にこうおっしゃっられました。

「人として生まれたからには、太平洋のように、でっかい夢を持つべきだ。」

宇宙さん、今日も一日よろしくね。

私は私を大事にするよ。