のんびりと。

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タンパク質をとろう!

2023-04-13 18:13:07 | 日記
こんばんは!今日は晴れ、ちょうどいい気温です。

今日は朝からジムで運動してきました〜!
ばっちり運動してすき家でお昼ごはん。

フライドにんにくもたのんでスタミナつけたぞ〜!

エアロバイクとバーベルやったあとに踊ったのでかなり体力使いました(笑)

ヨガの人気がすごかったなあ…。すごいならんでました。

あとは家でのんびりヾ⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠*⁠)⁠ノ

バーベル持ち上げながらずっとスクワットしてたから太ももにきてる(笑)

ふえろ〜筋肉〜(呪文)

なんかもうお腹すいてきたな。
晩ごはんが楽しみ♪

今日はこの辺で!
ではでは〜。