スタジオフロアー＆更衣室エアコンクリーニング

スタジオのお盆休み（１３日～１８日）を利用し、
昨日、エアコンクリーニングをしました。
１年に一度の割合でクリーニングを依頼しています。
フロアーと更衣室にある2機（お掃除機能なし）。

10時～13時の予約で業者さんはぴったり10時に来てくれました。
丁寧に細かいところまでしっかり汚れを取ってくれました！
それに加え、とても感じの良い方でした。

レッスンでは、冬場の暖房は殆ど必要ないのですが（動くと直ぐ暑くなるので）、
この暑さでなくても何が何でも「冷房は欠かせません！！」。
これで安心してエアコンを使えます！

しかしお盆なのに作業をされている方、大変ですね。
殆どの会社はお盆休みではないですか。
予約の際、「１８日はお盆だからNGかな」
と思っていたんですが、来て貰えて助かりました！

まだまだ暑い日が続きそうですが、お休みも終わり、
また頑張って行きたいですね！

今秋開講～入門クラス！土曜16:30（月3回）

今日から８月ですね！まだまだ暑い日が続きます！
夏休みやお盆休みもまだこれからですが、
今秋開講の入門クラススケジュール決まりました！

■土曜　16：30～17：30

土曜クラスは月３回（第１，２，３週）回数受講可。
＜無料体験＞
８月１７、３１日
９月７，１４，２１日
予約お待ちしています。


https://gooschool.jp/sc/7102165/le/00244/sh0004/
https://www.youtube.com/watch?v=G2NDJSQ6pfs&t=16s　
（アクセス）

日曜１１時 Señora クラス

日曜１１時～１２時(６０分）セニョーラクラスは

昨年４月に開講し、２年と３カ月が経過しました。

最初の頃、皆さん、フラメンコが初めてで不安です！
と仰っていましたが、難なく、セビジャーナス４番まで終了し、
この４月からはコンパスに入りました！

リズムの取り方は初めての方には難しいですが、辛抱強く、続けられています！！
なにかと用事の入り易い日曜日ですが、回数受講で
無理なく通って頂いています。☆回数受講＜月１回(2,750円）～可＞☆

毎クラス、ウォーミングアップでセビジャーナスを
色々なフォームで踊ります、パレハ(向かい合い）や円等など。
方向が分からなくなると仰いますが、
皆さんの笑顔が本当に素敵で毎回が楽しみです。

皆さん素敵だな！といつもいつも感心させられます！

稽古中の怪我

６月にバタ・デ・コーラとマントンの稽古中
バタを踏み、滑って左腕の上に転倒してしまいました。

整形外科に行ったら剥離骨折していました。
左腕の骨折は実は２回目です。
前回もやはりバタの稽古中でした。

その時はスペイン（Jerez de la frontera）に滞在しておりましたので
地元の救急病院に行きました。今から８年くらい前です。
病院で「骨折はしてない」と言われたのに、痛みと腫れが酷いので
帰国後、直ぐに近所の整形外科で診て貰ったら「骨折しています」
と言われ、１か月くらいギブスをしていました。

ギブスが取れてからのリハビリも結構大変だった記憶があります。
今回は剥離骨折なので前回ほどかからないと思いますが・・。

レッスン中は隣人との間隔を十分取ること＝大切です。
特にバタやマントンのような場所を取るものを使う場合はそうですが
小道具を使用しなくてもぶつかって怪我をすることもあります。
スタジオが狭かったり、大人数の場合は半数づつ行うなどの工夫も大切ですね。

それから、
身体が疲労している時や調子が悪い時は思い切ってお休みすることも必要です。
怪我を避け、長くお稽古をして行くには十分気を付けたいですね。

ゼロから始めるフラメンコ 無料体験

◆火曜日　１８時半
◆日曜日　１２時

各１時間の無料体験実施中です。
用具（シューズ、スカート）無料貸出あり。
予約制。

月謝＜月４回８８００円＞１回から可。
入会金フリー（キャンペーン中につき）６月末まで。

クラセ・デ・バイレ・フラメンコ
初瀬河典子フラメンコ舞踊教室