50代からのダンス

買ったわ❗️

ダイエットするためのリズムゲームを。

買ったのは PS4ジャストダンス2022アルティメットエディション。2022は星野源の恋を無料で遊べるみたい。ちなみに2021はDA PUMPのU.S.Aだったかな。

通常版なら40曲収録買い切り。追加オプションの［ジャストダンスアンリミテッド］のコース1ヶ月528円、3ヶ月1,320円、1年間3,300円のどれかを選んで追加購入すれば過去のジャストダンス収録曲込みの700曲が期間中遊び放題らしい。

ちなみにアルティメットエディションは1年間のアンリミテッドがついてる。ダウンロード購入だと半額の税込4,840円(9/14まで)だったから飛びついちゃった(笑)

遊ぶ前にやる事と用意する物👆

モンハンワールド遊んでたからインターネットの接続もOK。ゲーム起動。

必要な周辺機器は［プレイステーションカメラ］か［自分のスマホ］か［モーションコントローラー1本］のどれか。どれもあるけどカメラは位置取りが難しい、スマホは重い、ってことで私はモーションコントローラー。

700曲遊ぶにはゲーム会社Ubi softのアカウントが必要っぽい。画面の［Just dance］選んでったらアカウント作成画面になった。アカウント名は他人と被っても不適切な言葉もダメみたい。ちなみに数字の69って入れたら弾かれた…これダメなんか⁈  認証コード入力フォーム画面になると登録したメールアドレスに認証コード(太字の数字)が届く。メールは英文だけど4分以内に入力してねって注意書きなので気にしないでOK。次のメールからは日本語で来るから手順通りにしたらアカウント無事取れた。ふぃ〜

さっそく遊んでみる

んで、いよいよゲームプレイ。曲を選ぶ画面下にある［sweat(スウェット)モードをオンにする］の三角ボタンを押す。ダンス後に時間と消費カロリー教えてくれるみたい。今回はとりあえずランダムで曲を選んでくれる［Quick play］を選んで…っと始まった❗️

うひぃぃぃぃ〜

50過ぎのおばちゃんにはこの動きついていけんのんじゃがっ 手も足も忙しいでも楽しいなっコレ‼️(笑)

おぉ〜遊んだ時間と消費カロリーが載ってる。何度か遊んでるうちにわかった❗️真ん中の消費カロリーが今遊んだので、右の四角に囲まれた上の数字が合計消費カロリー。その下の時間は合計時間ね❗️

ちなみにこの曲気になったから調べたらこれだった。PV面白い(笑)

さてコンニャク米食べて楽しくダイエットやりますか(笑)‼️😆

コンニャクごはん

精密検査で『乳がんではない』と言われて一安心。

でも糖尿、肝臓、血圧で要注意だったのよね

うんっ痩せよう (笑)

早速ダイエットのためにコンニャクで出来たレンチン用米ゼンライス購入

届いたのがこれ。

さっそく1個ハサミで少し袋を切って500w1分間レンチン。

炊き立ての米のごはん(スーパー大麦入り)少しと混ぜて食べてみた。おやっ意外に食べやすいじゃないのこれなら続けられそう

夫も気になるのか私のをちょっと食べる。

『コンニャク臭くない！』シンプルな感想いただきましたっ(笑)

最近、山奥の風呂の売店で売ってた刺身コンニャクも買ったし(コンニャク三昧)頑張ろう😁

ダイエットするか(笑)

胸の下あたりが痛い⁉️

いゃ 右の脇下あたり…

思い出した‼️

一昨日レントゲン撮影で体を機械に押し付けて胸を機械ではさんだ時 他の肉もはさまれたような感覚だった(笑)

『他の肉も挟まってるのか痛いです💧』とは恥ずかしくて言えずガマンしたの忘れてた❗️

痛い原因はそれだな(笑)

それはそうと昨日の夜 通販で注文してたアナログ体重計が届いた。

早速測ったら…おぅふっ 

運動嫌いなんじゃが…や、やってみようかな…嫌いなんじゃが(笑)

乳がんじゃなかった！

一昨日は精密検査の日。

結果は『ほぼ 乳がん じゃない』✨

よかったよぉ〜😭✨

ほぼっていうのは『今回は大丈夫と判断したけど誤診があったら行けないから 最初に受けた施設の検査の撮影ディスク📀を借りて検証して最終結果にしますね』って言われたのね。

すごく丁寧で安心する❗️

マイクラ始めました

昔PSvitaで遊んでたけどアプデ終了と共に私のマイクラも終了。

Switch Liteのマイクラを最近遊び始めたんだけどやっぱ楽しいわ❗️時間の経つのも忘れて遊んでしまう(笑)

先ずは拠点作り。ベッド、作業台、かまど、チェストを置いてカーペットを敷き詰めてのマイルームの出来上がり✨

そして外観は見事な『とうふハウス』

安全であればいいのよ❗️あははは(笑)

これから開拓していくぞー❗️❗️

脅威の87連チャン

夫とパチンコ行った時の話。

『Yes高須クリニック』という豊丸の台が色んな意味でイカれてた(笑)

先ず笑えるくらいスタートに入らない！でもなんか不思議と面白い！それは液晶の中の高須院長のふざけっぷりがふりきってる感じだったからかも(笑)

そして16回転目に初当たりした後の87連チャン！

39530玉！ １時間当たりっぱなしって凄すぎ！お財布の中がめちゃ潤った👛✨

当たり中の曲がカッコよかったから家に帰ってYouTubeで検索。改めて聴いたけど…歌詞(笑)

伝説の漢KATSUYA

よかったら聞いてみて欲しいなあ😙

(画像タッチで再生します)



検診の結果は要検査

先日受けた健康診断の結果が郵送されてきたわ。

健康診断+がん検診をしたのだけど『右の乳房にしこりがあるから乳腺外科で精密検査してね』って事らしい。良性なら良いなぁ。

他にも肝機能低下やら糖尿やら高血圧やら。太ってるのが全ての原因…だよねぇ。今日からカロリー記録して痩せよう😑💧

まずは乳腺外科の予約しなきゃね。

10年ぶりの投稿

久しぶりの…本当に久しぶりの投稿。

過去の記事見て赤面

無駄にキャピキャピしてるわ😵

コメントをくださってた皆様…気が付かず大変申し訳ありませんでした🙇‍♀️

記事にある画像は他者に迷惑のかからない範囲でご自由にお使いください。

これからは気が向いたらボチボチ投稿するかもしれないので少しずつ操作に慣れていけたらと思います。

2022年9月7日追記

ボーカロイドと東方プロジェクトなど二次創作を元ネタにした物は削除することにしました。

Ｖａｎ Ｈｅｌｓｉｎｇ

今回は　ヴァン・ヘルシング

パチンコ　『ＣＲ　Van Helsing』(藤商事)のほうです

tomi　のお休みに　久々に一緒に打ちに行ったんだぁ～

そんで　絵がかっこよかったんで はりきって描いたんだけど…細かすぎて　疲れたぁ

昨日の肴

Nyaso　です。　昨日の肴は　スパゲティ

夜中にこんなに食べたら　ダメなんだろうけど…
朝６時まで起きてたから　消化はしてるでしょう

今回のお酒は　甘くて苦味もある　チンザノロッソ
チンザノ＋氷で　チンザノロッソ・ロック　ってとこかな

納豆スパゲディ

大根とワサビ菜の即席漬け

サツマイモとリンゴの茶巾絞り

スパゲティをレンジで茹でて　納豆と混ぜて　麺つゆで味付け。
大根を薄くスライスして　細かく刻んだワサビ菜を混ぜて
梅昆布茶で味付け　ピリッっとしたワサビの香りが美味
サツマイモをレンジでチンして　ホクホクのうちにマッシュ
リンゴを５ミリの角切りにして　炒めてハチミツと絡める
イモとリンゴを混ぜて　ラップで絞って茶巾にして出来上がり