今日精神的に「うわー泣 わたしはダメだ、ダメだ。むりー
」てなって
」てなって無理やりカフェに、いったら
すっごい息抜きになった
ダイエット中だからいろいろ我慢してたけど
いっかー！と思って
ピスタチオのシロノワールと、豆乳ラテ
ほんとにほんとに美味しかった
カフェでは、いろんな人がしあわせそうにしてて、やっぱり外に出ることは体調回復への
近道だなって思った
いろいろ心配ごともめちゃくちゃあって病むけど、なんとか前向いて
やるべきこともやって、
負けたくない
自分の体調には負けやん！
昨日は近くの神社に散歩もいけたし、
あと！図書館まで歩いたウォーキングも大事だから。
ウォーキングも大事だから。ささやかなことの積み重ねを頑張っていきたいと思います