うわーってなってカフェにいったら

今日精神的に「うわー泣 わたしはダメだ、ダメだ。むりー」てなって

無理やりカフェに、いったら

すっごい息抜きになった

ダイエット中だからいろいろ我慢してたけど

いっかー！と思って

ピスタチオのシロノワールと、豆乳ラテ

ほんとにほんとに美味しかった

カフェでは、いろんな人がしあわせそうにしてて、やっぱり外に出ることは体調回復への

近道だなって思った

いろいろ心配ごともめちゃくちゃあって病むけど、なんとか前向いて

やるべきこともやって、

負けたくない

自分の体調には負けやん！

昨日は近くの神社に散歩もいけたし、

あと！図書館まで歩いたウォーキングも大事だから。

ささやかなことの積み重ねを頑張っていきたいと思います