今日のごはん

ハムチーズサンド、さくらんぼ、バナナ、キウイ

そぼろごはん、ジンギスカン、ほうれん草としめじの和え物

めずらしく便秘３日目。
食べる量も少なくなってきてるので、今日こそは！と
おやつにフルーツを食べまくりました。
すいかにさくらんぼ、ジュースまで。
その効果あって、夕方にはスッキリ出ました！
明日から晴れたら幼稚園でプールだから、ちょうどよかった！