クリスマス前にはだコンディションバッチリにしとく？

クリスマス直前
カップルのプレゼントはもうバッチリだと思うので、
クリスマス直前のはだコンディション整えること忘れてはいけません。

睡眠は一番の美容ですので、
夜１０時ー2時までは確実にねむりに入ってください。

スキンケア
朝晩パックする
朝メイクする前、夜お風呂からでたあと
パックしてください。
くび、リップもしっかり！
くびで年齢がわかると言われてるくらいくびは大事！
唇は、顔のなかで一番乾燥する部分といわれてます
チューしたときガサガサだったらイヤでしょ？
寝る前にワセリンかリップクリームを塗る
ひび割れてる場合、アトリックス塗ってみて。
手にもハンドクリームしっかりね？

ボディケア
暴飲暴食してない限りボディケア間に合います。←たぶん
忘年会で飲みすぎちゃったよぉ・・・って子
ファスティングしてください。
ファスティングはあのティーン雑誌の元STモの、
桐谷美玲さんも
やってるそうです
お昼ラーメン食べたら、次の日固形物食べずにオレンジジュース等で
過ごすみたいです。
あとは、YouTubeで見ながらエアロビ、筋トレ、ストレッチ等をする。

難しいことあたしはいってないはずなんで、
できます！
みなさん、できます。
えぇえぇええぇえ(-_-;)できないぃぃ・・・
　　　ってやる前から甘ったれんな！