痛み出して1年半ほど
何度か病院にも行き
注射💉も打ってもらった
鍼治療やカイロプラクティックにも通いました
最初の1年は自分でリハビリ頑張って
1年過ぎた頃から整形外科に通いました
でも、コロナ騒動で
自粛していると
夜間痛は増して、マスクストレスなどで
頭痛も日常
今日は近くの整形外科にお世話になりました
通いやすいところが今の私には一番
痛〜い注射を打ってもらいました
今晩は少し眠りやすいといいなぁ…
介護をおしごとにしている方々
在宅介護で大切な家族を介護している方々
みんな、それぞれ体に影響はあると思います
体の使い方をうまくすれば、楽に介護できると
よく言われますが
どんなにボディメカニクスを使って
うまく介助できても限界はあると思います
体の使い方を知ることは大切
そして、助けてもらうことも大切
便利な道具を使うことも大切
何度か書いていますが
話すこともとても大切
抱え込まず、時には手を抜き
笑って過ごせるように
私も、そう言い聞かせないとすぐに
眉間にしわ
笑って在宅介護を続けるために
仕事が続けられるために
大切な方々と過ごせる時間のために
コロナストレスも知らないうちに大きくなっていると報道されています
私はマスクストレスを何とかしたいです(^_^;)
