メタボリックシンドローム

新しく体重体組成計を購入しました。
両足間で体の電気抵抗を測定する簡単な機種です。
付録に・・・ＤＶＤ・・「運動で予防するメタボリックシンドローム」
も付いてきました。中身はよーく解りますが、実行出来るかが問題。
Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ＝体重（Ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
は・・２３・・と測定されましたが・・・・・・