運動一日目だ～！

初日は軽くウオーキング
３０分からはじめた。
焦らずやることにした。さぶいし
夕方山に木の整理をした。

おめでとうございます

２０１３年も5日過ぎた。
今日は寒い一日だった。最近身体がアチコチ痛い。
洋服が少しだけどきつくなってお腹が出た様な気がする。
運動をしなくっちゃあ！
やるぞ～！明日から
目標64キロ



一日中寝ていた。

2012,02,17

今日は病院デー。

一日検査だ、検査後に次回の結果連絡の担当医師が変った。

今日は寒波、東京も夜雪の予報

減量活動

只今、減量中！

約半年前７２㌔３ヶ月で６８キロまで減量成功、以降６８キロをキープしていたが、９月の人間ドックでコレステロールオーバー、体脂肪オーバーの判定。

再度、頑張って６４キロ挑戦中今６７キロ、１キロ程度は誤差の範囲、６６キロ目標頑張る。